Pravilna drža za skok na trampolin vključuje naslednje korake in ključne točke:
Pripravljena drža: Naravno stojite na trampolinu z nogami skupaj, poglejte navzgor in se veselimo naprej v pripravljeni drži .
Skok z dejanjem: Obe nogi hkrati izvajate silo in uporabite elastičnost trampolina za izvajanje neprekinjenih skokov .
Skok vrtenja: Izvedite lahko skoke v smeri urinega kazalca in v nasprotni smeri urinega kazalca, da okrepite svoj vestibularni smisel in usposobite svoje usklajene motorične sposobnosti .
